ความหลากหลายทางระบบประสาท

ความหลากหลายทางระบบประสาทคืออะไร?

โครงสร้างและการทำงานของระบบประสาทมีความหลากหลายตามธรรมชาติ ในอดีต การแพทย์ได้กำหนดให้สมองบางส่วนเป็น "ปกติ" หรือ "ปกติ" และสมองส่วนอื่นๆ เป็น "ผิดปกติ" และ "ผิดปกติ" บุคคลอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติก ความผิดปกติในการประมวลผลทางประสาทสัมผัส หรือ ADHD….หรือแพทย์จะให้ความสำคัญกับอาการมากเกินไปและวินิจฉัยผู้ที่มีความวิตกกังวลหรือ OCD หรือ PTSD และลืมมองหาสาเหตุที่เป็นไปได้ที่เป็นไปได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการ .

ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าสมองปกติ เราทุกคนมีสมองที่หลากหลายและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

แต่เดี๋ยวก่อน...ฉันเป็นคนมีความหลากหลายทางระบบประสาท และแน่นอนว่ายากสำหรับฉันที่จะนำทางสังคม ถ้าฉันไม่ได้ “ผิดปกติ” แล้วทำไมมันถึงยากนักล่ะ?

มีสองเรื่องที่จะพูดถึงที่นี่ ประการแรกคือความหลากหลายไม่ได้หมายความว่าทุกคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนที่เหมือนกัน หากคุณคิดถึงทักษะที่จำเป็นสำหรับการเป็นผู้ใหญ่ บางคนอาจจะทำงานได้ดีขึ้นในงานที่ซับซ้อน จดจำรายละเอียด หรืออ่านอารมณ์ หรือปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางสังคม ไม่มีใครเก่งไปซะทุกอย่าง

ประการที่สอง สังคมของเราถูกสร้างขึ้นเพื่อคนที่ “เป็นโรคประสาท” ในโรงเรียนและที่ทำงาน เรามุ่งเน้นที่การปลูกฝังบรรทัดฐานและค่านิยมบางอย่างที่เราเชื่อมโยงกับการเป็นผู้ใหญ่ที่ “ดี” (หมายเหตุด้านข้าง: บรรทัดฐานและค่านิยมเหล่านี้ล้วนมาจากวัฒนธรรมของผู้ตั้งถิ่นฐานชาวยุโรปผิวขาว) ลองนึกถึงการที่คุณได้รับแจ้งว่าคุณไม่ได้ทำสิ่งต่างๆ ตามมาตรฐาน อาจมีบทลงโทษสำหรับการมาสายหรือมีระบบองค์กรอื่นหรือฟุ้งซ่าน หรืออาจมีบทลงโทษทางสังคม เช่น การไม่ได้รับเชิญให้ไปทำสิ่งต่างๆ หรือไม่รู้สึกว่าเชื่อมโยงกับใครก็ได้

เมื่อเราบอกเด็กๆ ว่าการแตกต่างเป็นเรื่องน่าละอาย ส่งผลให้ผู้ใหญ่ต้อง "ปิดบัง" หรือซ่อนความหลากหลายทางระบบประสาทเพื่อหลีกเลี่ยงการลงโทษจากการถูกมองว่าแตกต่าง ผู้ใหญ่ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาทมักจะใช้พลังงานจำนวนมากเพื่อพยายามแสร้งทำเป็นว่าพวกเขาเป็นโรคทางระบบประสาท สำหรับคนออทิสติก นั่นอาจหมายถึงการระงับความรู้สึกไม่สบายเมื่อคุณถูกกระตุ้นมากเกินไป ไม่กระตุ้นตัวเองให้สงบสติอารมณ์เพราะมันอาจดู "แปลก" หรือบังคับตัวเองให้สบตาเมื่อรู้สึกไม่สบายใจ สำหรับคนที่มีสมาธิสั้น นั่นอาจหมายถึงการทำงานอย่างหนักในการพัฒนากลเม็ดหรือเครื่องมือในการทำงานให้สำเร็จ การมุ่งความสนใจไปที่ความคิดเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับคุณอย่างลึกซึ้ง หรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณคิดว่าอาจทำให้ใครบางคนผิดหวัง

ผู้คนที่มีความหลากหลายทางระบบประสาทได้รับการสอนว่าสังคมไม่ได้สร้างมาเพื่อพวกเขา และทั้งหมดเป็นความผิดของพวกเขา

การเป็นนักบำบัดที่เห็นพ้องกับความหลากหลายทางระบบประสาทหมายความว่าอย่างไร?

การเป็นนักบำบัดที่เห็นพ้องกับความหลากหลายทางระบบประสาทหมายความว่าเราเริ่มต้นจากคุณ เราเห็นคุณเป็นคนทั้งคน แทนที่จะคิดว่างานของเราคือการทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นโดยการสร้างแบบจำลองคุณให้เป็น "ปกติ" ที่สมบูรณ์แบบซึ่งไม่มีอยู่จริง เรามุ่งเน้นไปที่คุณ ในพื้นที่ของเรา เราตระหนักดีว่าสังคมที่มีความผิดปกติทางจิตอาจทำให้รู้สึกอึดอัด สับสน หรือเจ็บปวดได้ เราอยากได้ยินเสียงของคุณ - คุณต้องการอะไร? ความฝันของคุณคืออะไร? เราต้องการทราบว่าคุณรู้สึกทุกข์ใจจุดใดและต้องการเปลี่ยนแปลงจุดใด

ทุกอย่างมีต้นทุน เช่นเดียวกับจุดตัดของการกดขี่อื่นๆ การซ่อนตัวง่ายกว่าและดูเหมือนเป็นบรรทัดฐานมากกว่า แต่การปกปิดก็อาจส่งผลที่ตามมาอย่างลึกซึ้งเช่นกัน เราจะช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าการปกปิดคืออะไร วิธีรับรู้เมื่อคุณทำสิ่งนั้น และวิธีทำให้การปกปิดเป็นสิ่งที่มีกลยุทธ์และตั้งใจ แทนที่จะเป็นการตอบสนองโดยปริยายต่อการถูกมองว่าเป็นน้อย หากคุณประสบปัญหากับการมุ่งความสนใจไปที่ความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับคุณมากเกินไป เราจะช่วยให้คุณค่อยๆ พัฒนาคุณค่าในตนเองและกลยุทธ์การตัดสินใจที่สอดคล้องกับค่านิยมของคุณ เราจะช่วยคุณสำรวจสิ่งที่ทำให้ชีวิตของคุณมีความหมาย และช่วยคุณสร้างการสนับสนุนทุกประเภทที่ช่วยให้คุณรู้สึกมีเหตุผลมากขึ้น