Neurodiversidad

¿Qué es la neurodiversidad?

Existe una diversidad natural en la estructura y función neurológica. Históricamente, la medicina ha definido algunos cerebros como “normales” o “típicos” y otros como “anormales” y “atípicos”. Dependiendo de los síntomas, una persona podría recibir un diagnóstico de autismo, trastorno del procesamiento sensorial o TDAH... o los médicos se centrarían demasiado en los síntomas y diagnosticarían a alguien con ansiedad, TOC o trastorno de estrés postraumático y se olvidarían de buscar una posible causa subyacente. .

No existe un cerebro normal. Todos tenemos cerebros diversos y únicos.

Pero espera… soy neurodiverso y definitivamente me resulta más difícil desenvolverme en la sociedad. Si no soy "anormal", ¿por qué es tan difícil?

Hay dos cosas de las que hablar aquí. La primera es que la diversidad no significa que todos tengan las mismas fortalezas y debilidades. Si piensas en las habilidades necesarias para ser adulto, algunas personas serán mejores en tareas complejas, en recordar detalles, en leer emociones o en navegar las normas sociales. Nadie es bueno en todo.

En segundo lugar, nuestra sociedad está construida para personas "neurotípicas". En la escuela y el lugar de trabajo, nos concentramos en inculcar ciertas normas y valores que asociamos con ser un “buen” adulto. (Nota al margen: todas estas normas y valores provienen de la cultura de los colonos europeos blancos). Piense en cómo le han dicho que no está haciendo las cosas según la norma. Quizás haya castigos por llegar tarde o por tener un sistema organizativo diferente o por distraerse. O tal vez haya sanciones sociales como no ser invitado a cosas o no sentir que es posible conectarse con nadie.

Cuando les decimos a los niños que es vergonzoso ser diferente, eso produce adultos que “enmascaran” u ocultan su neurodiversidad para evitar los castigos de ser percibidos como diferentes. Los adultos neurodiversos suelen gastar mucha energía intentando fingir que son neurotípicos. Para alguien con autismo, eso podría significar suprimir la incomodidad cuando se siente sobreestimulado, no estimularse para calmarse porque podría parecer "raro" u obligarse a hacer contacto visual cuando no se siente cómodo. Para alguien con TDAH, eso podría significar trabajar muy duro en el desarrollo de trucos o herramientas para completar tareas, concentrarse profundamente en las opiniones de otras personas sobre usted o evitar situaciones en las que crea que podría decepcionar a alguien.

A las personas neurodiversas se les enseña que la sociedad no está hecha para ellos y que todo es culpa suya.

¿Qué significa ser un terapeuta afirmador de la neurodiversidad?

Ser un terapeuta que afirma la neurodiversidad significa que comenzamos contigo. Te vemos como una persona completa. En lugar de asumir que nuestro trabajo es hacerle la vida más fácil modelándolo en una perfecta “normalidad” que no existe, nos centramos en usted. En nuestro espacio, reconocemos que la sociedad neurotípica puede resultar sofocante, confusa o dolorosa. Queremos escuchar tu voz, ¿qué quieres? ¿Cuales son tus sueños? Queremos saber dónde siente angustia y dónde quiere cambiar.

Todo tiene un costo. Al igual que con cualquier otra intersección de opresión, es más fácil ser sigiloso y parecer más como la norma. Pero el uso de mascarillas también puede tener consecuencias profundas. Le ayudaremos a aprender qué es el enmascaramiento, cómo reconocer cuándo lo está haciendo y cómo hacer que el enmascaramiento sea algo estratégico e intencional en lugar de una respuesta predeterminada a ser tratado como inferior. Si tiene dificultades para concentrarse demasiado en las opiniones que otras personas tienen sobre usted, lo ayudaremos a desarrollar lentamente una autoestima interna y estrategias de toma de decisiones que estén en línea con sus valores. Lo ayudaremos a explorar lo que le da significado a su vida y lo ayudaremos a crear apoyos de todo tipo que lo ayuden a sentirse más arraigado.