Humildad cultural

¿Qué significa tener un terapeuta culturalmente humilde?

Puede ser muy difícil encontrar un terapeuta que entienda tu punto de vista, que comparta esa experiencia común que pueda explicar cómo te sientes. A veces, muchas personas no quieren seguir terapia porque les preocupa tener que explicar tanto su contexto que no hay lugar para que se produzca una curación real. ¿Alguna vez te ha preocupado tener que explicar por qué tus tradiciones culturales o costumbres familiares son de cierta manera? ¿O tenía demasiado miedo de que su terapeuta le dijera: "simplemente elimine a su familia, son tóxicos" sin comprender sus antecedentes y experiencias? Desafortunadamente, esta es una experiencia bastante común.

Puede ser útil contar con terapeutas de una amplia gama de orígenes y trabajar con un terapeuta que se dedique a la justicia social en el espacio de la terapia. Su terapeuta está aquí para apoyarlo en su propio viaje, de la manera que mejor funcione para usted. Al final del día, usted es quien sabe qué es lo mejor para usted y su terapeuta solo está aquí para facilitar ese proceso, no para causarle más juicios.

El estudio de la psicología ha sido históricamente una ciencia eurocéntrica, como lo demuestra el hecho de que muchos hombres blancos son sus “padres fundadores”. No sorprende que esto haya llevado a un predominio de la cultura blanca en la enseñanza de la ciencia y la práctica de la psicología. Esto podría verse de muchas maneras diferentes en la sala de terapia, como que le pidan que deje atrás las costumbres religiosas o que le hagan sentir que la forma en que responde a una situación fue una reacción exagerada y no reconocer que la situación que afrontó fue Para empezar, era injusto. No sorprende que tantas personas se hayan sentido repetidamente aisladas e inseguras en las sesiones.

Aquí es donde entra en juego ser un terapeuta culturalmente humilde. Es el reconocimiento de que todos venimos de diferentes orígenes y tenemos diferentes experiencias, y un terapeuta debe ser consciente de ello. Parece reconocer el privilegio que tiene un terapeuta en la sala y el hecho de que es posible que no necesariamente sepa mucho sobre su familia, su cultura o su origen. Es reconocer que la psicología está profundamente arraigada en la blancura y, desafortunadamente, a veces se ha practicado de maneras que no respaldan la justicia social.

Tener un terapeuta culturalmente humilde significa que el terapeuta reconocerá sus diferentes identidades y quiénes son en la sala. Reconocerán si provienen de una historia de personas que colonizaron a su propio pueblo y lo que eso significa para usted. Ellos reconocerán que, si bien es posible que nunca sepan cómo se siente realmente estar en su lugar, estarán allí para ayudarlo en su viaje de curación y lo apoyarán de la manera que mejor funcione para usted. Hay muchas cosas que implica ser un terapeuta culturalmente humilde, pero la parte más importante es que usted es el cliente y que su terapeuta necesita aprender sobre usted, su experiencia y su comunidad.

Las personas tienen toda una gama de experiencias que pueden ser especialmente únicas pero también universales al mismo tiempo. Si bien todos somos producto de nuestras experiencias y nuestro entorno, existe una necesidad universal de conexión y curación. Nos esforzamos por asegurarnos de que los terapeutas de Catalyst provengan de todos los ámbitos de la vida, con un conjunto diverso de médicos que tienen experiencias de inmigrantes, experiencias BIPOC, diferentes identidades de género y antecedentes religiosos y espirituales.

-Zainab Akef